2018年04月01日

いまさらながら

いまごろ??って言われそうですが、ツイッターを始めてみました。
どうやっていくのかさっぱり分からずですが、やっていくうちに覚えていくだろうという甘い考えです。
アカウントをとるのは簡単で、何か書くのもなんてことないのですが、フォローするには無言はダメとか、
じゃ自分のはどうしたら人に見てもらえるの?とか、
そういうこと誰か教えてくれませんかねー?
さっぱりわからないんです。

自分なりに調べてみましたが、それをまとめると、、

同じ趣味の人とつながりたいので、その方法から。

「検索」というところから気になるツイートをしている人がいたら、ユーザー名(@..)をクリックする。
それがその方のプロフィールページです。
左上の「フォローする」をクリック。

投稿欄のすぐ下にある「@自分のユーザー名」をクリックすると
自分宛のツイートを読むことができます。

パソコンとスマホでは場所は違うのかもですね。
でもだいたいこんな感じでどんどん繋がっていくらしい。

ハッシュタグについてご存知無い方もいらっしゃると思うので、簡単に
説明しますと、ハッシュタグとは、つぶやきの最後に #music などという
形で # でスタートしているタグです。

カテゴリー分けやコミュニティの無いイッターでこうしたものの代わり
となる存在として機能しています。

例えば、#music の場合には、音楽が好きな人が音楽についてつぶやく際
に利用したりします。
ここでご紹介しているハッシュタグクラウドは、数あるハッシュタグの
意味やツイート数を確認できる便利なツールです。

こういうので同じ趣味の人を見つけていくのですねー。
フェイスブックとあまり変わらない感じがしますが、
違うのでしょうねー。。。

あーまったく勉強不足です、、誰か助けてー。

2018年03月01日

いいわけ

電話します、と言っていて電話がなく、しばらく(数日)待ってからメールした。
そしたらいいわけを書いてきて、電話で話すはずだった内容をメールで済まそうとしてた。
そーーですか。。って感じ。
謝ってはいたけど、反省してるんだろうか。

こちらが真面目に対応してるのに相手がいいかげんだとなんかガッカリする。
真面目過ぎるんだよ、とは言われて、それも避難されてるように情けない。
真面目なことの何がいけないのだ。
(いけないとは言ってないが)

あー疲れる。

何かことが起こったとき、多くの人は原因となった犯人を探してしまいますね。

そして、その原因というものを100%特定の個人に当てはめるというのは難しいものです。

例えば、誰かの伝達を誤解して受け取ったというのなら、
伝えた人の言葉が足りなかったりするなど、
必ずしも本人だけの責任でないかもしれません。

また、環境状況が悪かったので仕事が捗らなかったという場合でも、
その環境を与えた上司が悪いのか・そのような環境で働いた本人が悪いのか・
そもそもその環境を生み出した物質が悪いのか・・・など、
原因の元となった因子を突き詰めていけばキリがありません。

言い訳をする人はそういった因子の多さを武器にして、
自分の非を他の因子になすりつけ、
『自分が悪い』という比率を下げようとしたがる傾向がありますわ。。

いいわけしないで生きていきたい。。。

聞いてて気持ちいいものではない。

2018年02月01日

高部さん

よくある「あの人は今」ですが、今日は高部智子さん。
知らない人も多いでしょうね。

積み木崩しというドラマに出ていて、私生活もそうだった、ってことで叩かれたのですが、
事実は違ったようです。可哀想にー。

数回しか会った事のない男性と布団の中で肩出して、
タバコ吸ってる写真が出ちゃったことがきっかけです。
「にゃんにゃん事件」と呼ばれました。

ではどうして撤回しなかったのか。
最初はしたそうなんです。

でも誰も信じなかったとか。
それでも撤回したらよかったのに、出来なくなったんですね。
それは、写真を世に出した男性、なんと自殺しちゃったからなんです。
これじゃ言えないよね。

高部智子さんは欽ちゃんファミリーだったけど、これを機にやめて、
芸能界も干された、、んじゃなかったかなー。

芸能界、ほんとコワイですね。。

2018年01月01日

和式トイレ

そういえば、公共の場所でのトイレには必ずといっていいほど和式のトイレが残っている。
もうあまり使う人はいないのじゃないかって思うけど、
新しく設置するトイレでも1つは確保されてるんじゃないかな。
どうしてでしょうね?

まず第一に、和式便器は価格が安い。
さらに単純な構造なので清掃も容易で、
洗浄に要する水の量も洋式便器より一般に少なく、節水にもなる。
これらは小中学校でいまだに和式便器が過半数である事実とも合致する。

その一方で、和式便器にしゃがみこむ姿勢は下半身に大きな負担をかけるため、
肉体的な理由などから使用が難しい人もいる。

特に高齢者の中には、洋式でないと用を足せないという人も多いみたいです。

うーん、、、でもそういう理由があったのか、、、となんだか納得。

でも洋式のトイレには抵抗を感じる人も多いね。
やっぱり肌が密着するところに、また自分も座るわけでね、
嫌だなって感じる人もいる。

そういうことで両方設置してるみたいです。

うーん、、、どっちを使うっていったら、私はまだ和式もできるので、
そういえば和式を選ぶときもあったかも。

なるほどーーー!
なくなるとちょっと困るね。

2017年12月01日

食事で直す

膝が痛いので、膝の軟骨にいい食べ物はどんなものがあるのか調べてみました。

なんと、ショウガがいいのですって。
しょうがのどんな成分が、どのようにひざ痛に効果を発揮してくれるのでしょうか?

答)生姜で良く知られている効能に、寒い冬の時期身体を温めてくれる効果。
がりが、お寿司に添えられるのは、殺菌作用があり食中毒を防ぐからなのです。

このどちらも、様々な論文で医学的にその効能が示唆されています。
ひざ痛については、しょうがの中にジンゲロールという物質がありまして、
これが抗炎症作用を示して、ひざの痛みに効くと言われています。

私はショウガが大好きだけど、まだ足りないってことなんだろうか。。。泣

セレニウムというのもいいらしい。
セレニウムはミネラルと同時に、抗酸化物質でもあります。
ニンニク、たまねぎ、キャベツきゅうり、ブロッコリーなどに含まれています。

これらも好きなんだけどねー、どうしてダメなんだろう?

ナッツがいいとも、。
ナッツ類も好きなんですけどね、。。。

野菜や豆、海藻やきのこなど、食物繊維の多い食品

・トマト、小松菜、かぼちゃ、ほうれん草、にんじん、ピーマンなどのビタミンC、
ビタミンE、カロチンが豊富な食品

・魚、豆腐、大豆などの低脂肪で良質なたんぱく質の多い食品

を、たくさん食べることですね。
そう、好きなんだけど、、、ではなくて、食べなくてはいけないのだ。
がんばるぞーーー。

2017年11月01日

飛行機のチケット

飛行機のチケットをとrぷと思っているのですが、毎日金額が変動していて、
昔と違って「いつなら安いのか」が出ないので困っています。
日にちを変えていちいち見なくてはいけない。
そうこうしてると金額が変わったりして。
飛行機会社も変わってきて、好きな会社で行けない、とか。。
泣くーー。

この飛行機のチケットですが、自分でどうやって取ったらいいのか分からない人って結構多いんですね。
流れを書いておこうと思うのです(だれのため??)。

インターネットの場合ですよ、しかも会社によって変わってきますが、
基本的に、なところで、
「出発日」「時間」「出発地」「到着地」を入力して検索します。

次に
検索フォームで検索し、申込みフォームから
「便名」「出発・到着地点」「時間」を確認し、「運賃」を選択します。

さらに
代表者、同行者の「名前」「年齢」性別」「メールアドレス」「電話番号」を入力し
「決済方法」を選択します。

問題なく決済が出来たらこれで完了なのです。
確認のメールがくるので、確認して一安心っと!

やってしまえば簡単です。
どうか自分でとってみてくださいね、なにより早くて安いと思う!

どうしても難しい場合は大手の会社に行けばとってくれます、
値段は上がると思うけど、しかたないですねー。
がんばろう!

2017年10月01日

甘酒すごい

甘酒が流行ってますよね、甘くて美味しくて、そのうえ美容にいいって。
甘酒は、「元祖栄養ドリンク」といわれるほど栄養が豊富に含まれていて、
古くは江戸時代にも飲まれていたというほどのもの。
昔から飲み続けられてきた頼もしい飲みものです。

栄養が豊富なので、ダイエットサポートの飲みものとしてもよいといわれていますが、
飲んでますかーー?
私は飲んでます。
毎日じゃないけどね。

ビタミンB群は、体内のさまざまな代謝やたんぱく質の合成にかかわっているとされていて、
内側からの健康な体作りはもちろんのこと、
肌の調子を整えるためにも不足しないように摂りたい栄養素のひとつです。

ビタミンB群は代謝にかかわるため、食生活のバランスが乱れ、
疲れやすいとお感じの方などは不足に気をつけたい栄養素でもあります。

甘酒飲んで寝るとよく眠れるし、その眠りの質もいいのでね、
肌にもその効果は出てる感じがします。
やっぱり寝不足はダメですねー。

栄養分もそうですけど、そういう相乗効果もあるような気がしますよ。
とにかく、アルコールがあるわけじゃないし、自然なもの、
飲んでまったく何も損はないですな。
これからも作って飲むぞーー!
だって本当に美味しいんだもん!

2017年08月01日

山口百恵さんのおいたち

百恵さんと言えば昭和のスターで、三浦友和さんと結婚、引退してそのまま今でも公の場に出て来ないです。
素晴らしい。
おいたちもあり、シアワセな家庭を築きたいのでしょうね。

オーディション番組「スター誕生!」に出場したことをきっかけに芸能界入り。
森昌子・桜田淳子とともに「花の中三トリオ」と呼ばれました。

口百恵も母子家庭で育ち、デビュー前は生活保護を受けていて、
「母を楽にさせたい」とオーディション番組に応募したんです。
今の貧乏アイドルの逸話と通じるが、それを自ら明かしたのは引退した80年に出版された自叙伝『蒼い時』でのことでした。

山口百恵さんの両親は籍が入っておらず、母親はいわゆる愛人・妾だったんですねー。

父親(医者)は他に本妻なる女性がいて、そちらの方にも子供がいたそうです。
父親はたまに百恵さんの家にきていたといいますが、
経済的には貧しく、母親は内職で家計を支えながらも生活保護という生活を送っていました。

あまり父親のことはよく思っていないみたいです。
このあたりが引退して幸せな家族を作りたいと思う所以なのでしょう。

いいんです、シアワセって人によって違います。自分がシアワセであれば、それでいいのだと思うのです。

2017年07月01日

自宅で。

歯のホワイトニングを自宅でしたいとなると、、、、ってことで方法はどんなものがあるのか調べてみました。

ステインを除去するっていうものがありまして。
毎分200万回の超音波振動とイオンの力で、歯にこびりついた汚れを浮かし、
ステインを除去するグッズがあります。
歯を削らないので、女性やお子様でも安心して使用する事ができます。
値段に関しては、約10.000円程度になります。
安いか高いかは結果次第ですね。

歯を白くしますよ、っていう歯磨き粉。
ホワイトニング専用の歯磨き粉は、ステインを落とすのに有効です。
ホワイトニングに有効な歯磨き粉も、市販されている歯磨き粉と同じように、
たくさんの種類があります。

「ピロリン酸ナトリウム」成分が含まれたホワイトニング専用歯磨き粉があります。
このタイプの歯磨き粉は、歯に付着したステインを浮き上がらせて、
浮き上がったステインをブラッシングすることで歯を白くするらしい。

店頭でも購入することが可能です。値段は1000円前後になります。
高いか安いかは・・・効果次第ですね。

海外で人気なカルプロックス成分が含まれた薬用ホワイトニング歯磨き粉があります。
独自成分のカルプロックスは、歯に付着したステインを削らずに分解出来るので、歯を傷つけることなく白くすることが出来ます。
本当か??ってとこですが。

どれも使ってみないことには効果が分からない。
できるところから試してみるしか、結局のところ、、、ないのですよねー。

2017年06月01日

クヒオさん

クヒオ大佐ってのを知ってますか?
昔、いたんです、そんな人が。
結婚詐欺しでした。

エリザベス女王の妹とカメハメハ大王の末裔の間に生まれ、
6歳で飛び級でワシントン大学を卒業し、
10歳でアメリカの士官学校入学資格取得。
身体が成長するまでの間に
東京大学法学部大学院で法学博士号を取得。
士官学校卒業後は最前線で活躍するパイロット。

っていう口説き文句(?)で女性を騙し続けてきたんですねー。
顔も整形してたとか。

騙される方も・・・って言いたいけど、よほどうまかったのでしょうな。
昔のことですしね、そういう恰好でいたらほろってなっちゃうのかも。
女性からお金を受け取ると「では戦線に行ってくる」と去っていくのだとか。
日本語もわざとおかしく話してたらしい。
昔のことですからね、分からないのでしょうね。

まだ生きていらっさhるようですよ、同じようなことされてるとか??・・・まさに詐欺のような??
どこまでもそういう道でしか生きていけないのですねー。